LO SPORT COME STILE DI VITA

“Mens sana in corpore sano”. Lasciato alle spalle il periodo delle festività natalizie con eccedenze di cibo e bevande, il pensiero di molti italiani ora è recuperare le buone abitudini e raggiungere nuovamente il benessere psico-fisico. Coldiretti ha stimato che pranzi e cenoni hanno portato più di 2 lombardi su 5 ad un aumento di peso di circa 2 kg per effetto del consumo di 15mila-20mila chilocalorie nelle giornate di festa. Con l’inizio del nuovo anno la perdita di peso diventa dunque un obiettivo prioritario per il 40% degli italiani che già dai primi giorni di questo gennaio hanno adottato uno stile di vita sano, partendo dall’alimentazione, ma soprattutto dando largo spazio all’attività motoria. Non solo sport allo stato puro, ma anche il supporto della tecnologia, un binomio questo, in costante evoluzione, che ha permesso di far fare al mondo del fitness dei passi da gigante. Una rivincita per il settore, duramente colpito dal periodo Covid.