Salute
BUONE PRATICHE PER LA PREVENZIONE
Le buone pratiche di vita sono un'ottima prevenzione per qualsiasi patologia e sono facili da seguire. Si possono riassumere in pochi punti: praticare regolarmente attività fisa e condurre uno stile di vita attivo; seguire un'alimentazione corretta e variata; controllare il peso corporeo ed evitare l'accumulo di peso; non dimenticare la corretta idratazione; non fumare, non bere troppo alcol, dormire in modo regolare, avere una vita sociale e di relazione attiva.
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